想要忘记是一个很困难的事情，生活中会遇到一些让自己不愉快的事情，这个时候就想要忘记，快速忘记一段感情是一个个人的过程，每个人都有自己的方式和方法。那么有什么办法可以快速忘记一个深爱的人嘛?
如何快速摒弃一段感情?
接受现实：首先要接受分手或结束这段感情的事实，不要试图逃避或掩盖它。承认自己的感受，允许自己感到悲伤、愤怒或失落。
释放情绪：不要抑制自己的情绪，而是找到合适的方式来释放它们。可以寻求朋友或家人的支持，也可以通过写日记、绘画或听音乐来表达自己的情感。
改变生活方式：试着改变一些日常习惯或生活方式，让自己逐渐从这段感情中走出来。例如，尝试新的爱好或兴趣，参加社交活动或旅行。
如何忘记一个人深爱的人？如何快速摒弃一段感情
保持积极心态：试着保持积极的心态，并相信自己能够克服困难。相信自己会走出这段感情的阴影，并重新找到幸福。
寻求专业帮助：如果感到自己无法应对悲伤或情感问题，可以寻求专业帮助。心理咨询师或心理医生可以提供支持和指导，帮助你更好地处理自己的情感。
给自己时间：最重要的是要给自己足够的时间来治愈和恢复。每个人的情况都是不同的，所以不要强迫自己走出来太快。给自己时间和空间来处理自己的情感。