100种简单午餐做法（100种简单午餐做法宿舍）

100种简单午餐做法宿舍【100种简易早餐做法教程】1、先将鸡蛋打散搅拌均匀,然后放入适量盐搅拌均匀。2、将火腿肠切片,放入油锅煎至两面金黄色。然后将煎好的米饭放入鸡蛋碗中。3、将米饭放入电饭锅,然后加入盐、味精、酱油、葱花,按下开关。4、最后按下煮饭键。5、完成。6、盛出来。7、将鸡蛋打入盘子中。(米饭要是没有做好的话,可再加入少量水搅拌成米饭的糊糊)8、再将火腿肠切成条形,放入米饭中搅拌均匀。9、最后淋上适量的香油。10、美味的蛋卷就好了。蛋卷的做法:材料:米饭(蒸熟)150克、火腿肠(切成小丁)30克、黄瓜一根、鸡蛋两个调味料:盐适量、胡椒粉适量、葱花适量1、米饭(蒸熟)100克用保鲜膜包好,用擀面杖擀成1公分厚的大薄片。2、将火腿肠(切成小丁),黄瓜一根切成和鸡蛋差不多大小的条形待用。3、将火腿肠(切成小丁),放入米饭中搅拌均匀。4、最后淋上适量的盐,胡椒粉,葱花。蛋卷的营养价值:鸡蛋卷是一道色香味俱全的汉族名吃,属于江苏菜。它以大米和鸡蛋为主要原料制作而成。鸡蛋卷富含蛋白质、脂肪酸、维生素B2和维生素A,还有钙、钾等矿物质。

100种简单午餐做法图片

100种简单午餐做法图片【200种简便餐做法宿舍】1.鸡蛋打散2.加糖适量3.加生粉适量(可选;可选;可选)4.加生抽适量5.加米饭,6.加适量的水7.加盐8.加适量的醋,9.加适量的糖10.加入少许的盐11.加少许的鸡精12.加适量的水13.加适量的生抽14.加少许的盐,15.加适量的鸡精()16.放适量的鸡精(也可选用)17.加适量的鸡精(也可选用)18.加入适量的生姜粉19.加生抽适量20.加适量的水21.加适量的醋22.加盐后23.加适量的水24.加适量的糖25.加盐后26.加适量的味精27.加适量的水淀粉28.加水后29.边加边搅拌30.搅拌后成糊状31.加入适量的水淀粉32.搅拌后成为糊糊33.加适量的生抽和少许盐34.加适量的水淀粉35.加适量水36.加适量的糖37.加适量的生姜水38.加适量的醋40.加适量的盐41.待锅中有水42.舀入锅中的糊糊43.稠度适中时即可44.加入少许味精45.待锅中有油46.舀入锅中的糊糊47.稠度适中,即可盛出48.盛出来即可49.成品图50.成品

100种简单午餐做法大全窍门

100种简单午餐做法大全窍门你学会了吗?今天小编为您介绍一学简单又好吃的10种简单的午餐做法,感兴趣的快来学习一下吧。1.将鸡胸肉洗净,放入冷水中,以大火煮沸后转小火慢慢炖,煮好后关火。2.将鸡胸肉切成小块,放入碗内,加入酱油。3.加入盐,味精,胡椒粉,料酒,淀粉抓拌均匀。4.将淀粉倒入鸡肉中,用手抓匀,使鸡肉均匀的沾上淀粉。5.锅中放油,将油烧到五成热后,放入鸡肉,中火炸至鸡肉变色后捞出备用。6.锅中余油量大,倒入番茄酱。7.加入适量蚝油,翻炒均匀。8.再加入适量的清水,小火慢炖,直至汤汁浓稠即可。9.出锅即可。1.鸡肉切好以后,放清水中浸泡1-2小时,中途换水1-2次,泡去多余的淀粉,这样炸制的时候不容易散。2.料酒可以去腥味,还有去腥味的作用,所以用料酒去腥的功效比较强,而且用料酒的话,还不容易糊锅。3.鸡汤的做法很简单,把鸡块放进去,加料酒,然后煮开,用小火炖。4.把鸡汤中的调料捞出来,把鸡块捞出来。5.在汤中加白萝卜,然后放盐,鸡精或者味精,就可以吃了。6.如果你有高压锅的话,这种做法比较适合你的口味。