10种最去肝火的水果（女性泻肝火最快方法）

10种最去肝火的水果【火龙果】火龙果中含有丰富的维生素,矿物质,膳食纤维的含量,还有丰富的花青素,具有抗氧化,预防动脉硬化,延缓衰老以及美白皮肤的功效。【草莓】草莓性凉,味甘,富含维生素A、C、E,以及鞣酸,具有生津止渴,清热凉血,解暑利尿的功效,适合口干舌燥,牙龈肿痛,大便燥结的人食用。【火龙果】火龙果性凉,味甘,富含维生素C、花青素,具有抗氧化,防衰老以及美白皮肤的功效,适合口炎,便秘,口臭以及皮肤瘙痒的人食用。【猕猴桃】猕猴桃性寒,味甘,富含维生素C、维生素E以及膳食纤维,具有清热降火,润肠通便的功效,适合口感较重以及大便干燥的人食用,同时还能够补充营养物质,适合口干舌燥,牙龈肿痛,大便不顺畅和便秘的人食用。【苹果】富含多种维生素,具有生津止渴的功效,还能够润肺,适合口臭和便秘的人食用,苹果中也含有大量水分,对缓解和预防便秘有很大的帮助,苹果的果肉含有糖类、蛋白质、钙、磷、钾等多种矿物质,苹果中还含有大量膳食纤维,对改善便秘有很大的作用。

7种食物最养肝护肝

7种食物最养肝护肝1.草莓味甘酸,性凉,无毒。《日华子本草》中认为草莓“能补养元气,滋肝阴,利肺”。民间有“每天半个草莓,疾病远离我”之说。2.柑橘味甘、酸,性凉,有补气益肾、疏肝止渴、解毒的功效,《本草纲目拾遗》中说橘子对“止渴,利小便,治热病,烦渴易饥,醉酒后,气壅滞”。3.梨味甘、酸,性凉,有养血、清热、化痰、止咳等功效,对肝肾阴虚、心火旺者,更为适宜。《本草通玄》记载,梨“生者清六腑之热,熟者滋五脏之阴”。“冰糖蒸梨治”是儿童最喜爱的。梨“和服,润肺清心”,这是因其含有配糖体及鞣酸等成分,有润喉作用。4.枇杷枇杷全身皆可入药,而果实可起到润肺利尿,清热健脾,对肝脏有良好的养护之功。枇杷可榨汁,也可入菜,其叶、花、根皆可入药。果是极好的中药材。现代医学研究证明,枇杷全身皆可入药。

什么去肝火效果最好

什么去肝火效果最好?1、西瓜有清火降痢的功效,是夏季去肝火的“最佳水果”。2、葡萄有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效,可治肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软、烦热消渴、盗汗、小便频数、夜间出汗等症。3、藕有清热解渴、凉血止血、养心安神、滋肝健脾、养胃生肌的功效。4、梨有滋阴润躁作用,生食或煎汁服均可。5、柿子鲜柿生食能改善肺胃阴伤、消除心烦口渴,熟食则可治疗热病后口干、心中烦闷、肺热咳嗽及干呕呃逆等症。6、石榴石榴有生津、止烦渴作用;熟食能改善肠胃积热、促进食欲。7、菠萝蜜菠萝蜜中丰富的菠萝蛋白酶能帮助促进食物消化,还能分解脂肪,对于爱美的女性来说,菠萝蜜中的膳食纤维能促进肠道的蠕动,对于减肥有一定的帮助。8、猕猴桃猕猴桃具有清热解毒、健胃消食、通便、利尿等作用,可用于辅助治疗坏血病、维生素C缺乏症等。9、柑橘含有丰富的糖类、维生素以及矿物质等营养物质。10、柚子柚类富含维生素、矿物质、脂肪以及挥发油和酸性物质。11、苹果含有大量的水分、多种纤维素以及果胶。