怀宝宝这件事情也是非常有讲究的，需要合适的契机，想要快速怀宝宝也是有一定的方法的。 一般来说，如果你想快速怀宝宝，最好找个合适的时间怀宝宝。在排卵期，选择在月经来潮的前14天，是排卵期的女性，可以提高包房后怀宝宝的成功率。另外，在准备怀宝宝前，夫妻双方一定要保持轻松的心情，以平静自然的心态迎接宝宝的到来。下面让我们一起来了解一下快速怀宝宝做什么活动吧。
快速怀宝宝做什么活动?
能够帮助怀宝宝的活动项目有普拉提、慢跑、静坐、散步、游泳等，具体如下：
1、普拉提，是最近几年非常流行的一种活动方式，它可以增加女性的腰腹力量，要知道坚实的腰腹力，对日后怀宝宝和分娩具有重要作用;
2、慢跑，众所周知一个健康的身体，才能孕育出健康的宝宝，经常慢跑可以增强备孕人员的体质，有效提高腿部的耐受力，为以后怀宝宝打下基础;
3、静坐，这看似是简单的一个动作，却能达到有效助孕的目的，不管是男性，还是女性，每天保持一定的静坐时间，最少20分钟，可以修身养性，缓解备孕期间的烦躁和焦虑;
4、散步，不要小看散步的作用，经常散步能加速体内的血液流通，也可使自身关节得到锻炼，备孕男女每天饭后、睡前或者早起时，可以多散步，也能有助于怀宝宝。
5、游泳，是孕妈妈做活动的一种方式，它也很安全，孕妈妈可以游泳锻炼身体的所有肌肉，对心血管也很有好处。