对每个女性来说，卵巢是很重要的器官之一，这是我们年轻的保鲜剂，要时刻注意卵巢的健康。当出现卵巢早衰的情况，我们就要及时调治，那么卵巢早衰要怎么收复呢?
女人卵巢早衰该怎么调治?
饮食调治：保持均衡的饮食，多吃富含优质蛋白、叶酸、维生素E、钙、铁等营养物质的食物，如豆类、绿叶蔬菜、坚果等。同时，要避免过度饮酒和吸烟，少吃辛辣、油腻等刺激性食物。
运动调治：适当的运动可以促进血液循环，改善卵巢的血液供应，增强卵巢功能。建议选择适量的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等。
睡眠调治：保持良好的睡眠习惯，避免熬夜和过度疲劳，保证充足的睡眠时间和质量。
精神调治：保持愉快的心情，避免过度焦虑和压力，可以通过听音乐、阅读、冥想等方式来放松心情。
药物治疗：如果卵巢早衰比较严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如雌激素、孕激素等。
中医疗法：中医认为卵巢早衰与肾虚、气血不足等因素有关，可以通过中药调治、针灸、推拿等中医疗法进行调治。