每个女性都会经历更年期的时候，它的到来也以为这我们的身体正在衰老。对于更年期患者来说调理好自己的心态是非常重要的。处于更年期的朋友在日常生活当中应该特别注意营养的补充，尽量多吃一些蛋类、奶类食物。那么更年期会有什么体现呢?
女性更年期的十大症状：
月经紊乱：体现为经期持续时间、周期、经量的异常。
潮热出汗：这是更年期典型的血管舒缩症状，部分患者通常是自觉热意并出现汗意，出汗后又觉得怕冷，如此反复。
泌尿生殖器萎缩症状：即生殖器出现萎缩的变化，如阴道狭窄、阴道粘膜变薄、膀胱容量减少从而导致阴道分泌物异常、尿频、尿急、尿痛等。
自主神经失调症状：如心悸、头痛、头晕，甚至血压增高等。
盆底功能障碍：下腹坠胀感、盆腔器官脱垂、压力性尿失禁等。
睡眠障碍：入睡困难、多梦、易醒等。
认知障碍：可出现记忆力的减退甚至认知障碍。
骨质疏松：由于体内激素水平改变，骨组织合成代谢下降，导致骨质疏松，更容易发生骨折。
神经精神症状：可见明显的神经精神症状，如焦虑抑郁、烦躁易怒等。
心理状态改变：最多见的症状就是多疑，如感知觉过敏、盲目怀疑。