卵巢对每个女性来说都是很重要的，它是女性很重要的生殖器官之一。大家要时刻关注卵巢的健康，它会随着年龄的变化，发生一下改变。那么从饮食上，吃什么东西可以帮助卵巢收复呢?让我们一起来了解一下吧。
女人补卵巢最好的补品：
胡萝卜：含有丰富的&β胡萝卜素及其他水溶性维生素，可转化成维生素A，维持人体的暗适应能力，并增强个人免疫能力，有助于卵巢健康。
蜂王浆：包括多种维生素及微量元素，有助于增强人体免疫能力，调理心脑血管系统，降低冠心病、脑血栓患病率的作用。且蜂王浆中含有很多的雌性激素，恰当使用有利于调理内分泌体系运转，具有抗老、美容、美白、助眠等效果。
女人补卵巢最好的补品？吃什么能让卵巢收复快
黑豆：黑豆中含有丰富的植物性雌激素，可被人体正常吸收和利用。经常喝黑豆浆或者吃黑豆，能够为身体补充大豆异黄酮，具有保养卵巢和子宫的功效。
野生葛根粉：野生葛根粉中含有丰富的异黄酮，能够模拟雌激素，长期食用可以帮助促进激素的分泌，有效保养卵巢。
豆制品：豆制品中含有丰富的植物性雌激素，有助于补充雌激素，保养卵巢。
维生素E：维生素E具有抗氧化作用，可以帮助抗衰老，保养卵巢。
叶酸：叶酸是一种水溶性维生素B，可以帮助降低卵巢疾病的发生率，保养卵巢。