对于正在备孕的夫妻两人来说，女性要注意关注卵巢排卵的规律问题，一般正常生育年龄的女性卵巢每月只排出一个卵子，从原始卵泡发育到成熟并排卵约需14天左右。那么卵巢排卵规律要怎么监测呢?有什么办法呢?
监测排卵的方法有哪些?
测基础体温：女性在排卵之前，体温较低，在排卵后，体温会迅速上升0.3~0.5℃，并且维持这种状态约14天，随后迅速下降，来月经。通过在此期间记录体温，并连成曲线，可以大致找到排卵期，可帮助判断合适的同房时机，是否有排卵，黄体功能是否良好。
观察宫颈黏液：在接近排卵期时，宫颈黏液分泌增多，变得透明、稀薄、呈拉丝状。可以根据宫颈黏液的变化来判断排卵期。
排卵试纸监测：每天应该在同一个时间点测定，排卵试纸测定的时间段通常是下午3点至8点是测定的最有效时间，可以检测到90%的排卵周期的LH峰值。注意测试之前2-3小时不要饮较多的水，因为稀释了的尿液样本会妨碍LH峰值的检测。起测日开始，每天测一次即可，首次测到阳性即提供了排卵的信息，故不需要第二天再测。当然一天数次测量可以减少假阴性结果，但是多次测量增加了混淆和费用。
B超监测：通过B超检查，可以直观地看到卵巢的排卵情况。在月经周期第8~10天开始，每天用B超监测卵泡的发育情况，以及是否排卵。
腹腔镜检查：在腹腔镜下可以看到卵巢的排卵情况，但一般不推荐此方法。