每个人都知道在生理期的时候，不宜吃生冷的东西，这个时候是女孩子们身体最脆弱的时候，如果吃了不该吃的东西，就很容易出现问题。那么除了生冷的东西不能吃之外，女生生理期还不能吃什么东西呢?
女性月经期不可以吃的东西有哪些?
含雌激素的食物：如芝麻、洋葱、玉米等，这些食物含有一定量的雌激素，生理期女性食用后可能会导致月经量减少。
凉性食物：如西瓜、螃蟹、冰淇淋等，可能会导致月经减少、下腹部疼痛的症状。
咖啡和茶：咖啡含有咖啡因，生理期女性喝咖啡容易刺激神经和心血管，出现乳房胀痛、情绪不稳的症状。而茶中含有鞣酸，会使女性的乳房出现疼痛感，也会影响身体的新陈代谢功能。
女生生理期忌口清单？女性月经期不可以吃的东西有哪些
辛辣刺激性食物：如辣椒、葱、丁香等，会引起月经量过多、经期延长的症状。
奶酪类食物：如奶油、起司、酵母乳等，会阻碍生理期女性身体对镁元素的吸收，导致痛经症状。
梨子和柿子：这两种水果属于寒性水果，女性月经期要忌口寒性食物。
酒类：包括红酒和啤酒，都会加重经量，甚至会引起女性经期延长。
冷饮：如冰水、雪糕等，会导致宫寒，严重的话会影响以后的生育。
巧克力：巧克力中含有咖啡因，会刺激神经和心血管，影响身体健康。
花椒：在月经来临之后最好饮食清淡，少吃花椒等调味品。