女性的妇科病是很常见的，如果不注意控制的话，会影响身体健康。严重的妇科疾病还可能会引发身体其他重大疾病发生。所以一定要在平常的时候多注意养护身体，积极的预防各种妇科疾病发生才行。那么女人如何预防妇科病呢?
防备妇科病最好的方法?
健康的生活方式：保证充足的睡眠，避免熬夜;保持饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷类和瘦肉;避免过度饮酒和吸烟。
良好的卫生习惯：保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性的清洁剂和香皂;勤换内裤，避免穿过紧的内裤;避免使用不合格的卫生巾或护垫。
避免过度清洁：阴道有自洁功能，过度清洁会破坏阴道的菌群平衡，容易导致阴道炎等妇科疾病。
女人如何预防妇科病呢？防备妇科病最好的方法
坚持适当的运动：适当的运动可以增强身体的免疫力，预防妇科疾病的发生。
避免人流刮宫：人流刮宫会损伤子宫内膜，导致子宫内膜炎等妇科疾病的发生。
定期进行妇科检查：定期进行妇科检查可以及早发现和治疗妇科疾病，防备病情恶化。