姨妈不来是每个女生都会很焦虑的事情，这会让他们感到很烦躁。如果出现了月经推迟的现象，如果自身没有过多的不良反应，并且月经推迟时间没有超过1周。这种情况就需要调理一下了。那么催姨妈最好的方法是什么呢?
怎么能让大姨妈快点来?
饮食调理：适当喝一些红枣桂圆红糖水，可以起到催经的作用。
注意保暖：注意多穿衣服保暖，可以灌一个热水袋敷在小腹处，坚持敷，一直敷到大姨妈来为止。
按摩穴位：按摩大拇指背侧第一关节下方的制污穴，每天按摩两次，一次按摩一百下，有催经的作用。
口服药物：口服黄体酮软胶囊，一般停药之后三至七天会来月经。黄体酮软胶囊绝大部分在服用一个小时左右会出现头晕的现象，所以建议最好在睡觉之前口服，这样就避免了头晕现象的发生。
中药调理：虽然说喝中药调经效果较慢，但比西医效果好，可达到根治的效果，不过要注意疗程较长，要注意在医生指导下根据自己的体质来选择对症的中药调理，以尽快恢复月经。
打催经针：比中医调理见效快，适合一些长时间不来大姨妈的女性，不过要注意听从医生的嘱咐进行调治，在打完催经针后还得配合中医进行调理，才能达到让月经一直保持正常的状态。