每个女性都有那么几天的生理期，这个时候会出现痛经的情况，这是非常难受的，严重的会痛到在地上打滚。这个敏感的时间里，要非常注意忌口，那么女人痛经不要吃什么呢?
女人痛经不要吃什么食物?
过凉的食物：如冰激凌、冰可乐，或刚从冰箱拿出的食物等，其温度较低，食用后可能会加重或诱发痛经。
辛辣的食物：如螺蛳粉、麻油、辣椒、花椒、芥末等辛辣食品，可能会刺激子宫收缩，导致腹部不适感加重。
油腻的食物：如烧鸡、烧烤、汉堡等油腻食品，可能会增加消化负担，继发胃胀、腹胀等症状。
过酸的食物：如柠檬、醋等食品，较易刺激子宫收缩，从而使得腹部疼痛、坠痛等现象进一步加重。
女人痛经不要吃什么食物？来月经不要吃什么
易致敏的食物：部分女性体质较为特殊，不论其有无痛经情况，均应禁止食用大虾、鸡蛋等易致敏食物，以防引起皮肤红斑、瘙痒、胸闷等过敏现象。