月经是属于每个女性的正常生理现象，每个人每个月的时间都是不同的。我们的生活作息和饮食会影响着月经的情况，那么正常的月经是什么样子的呢?
月经正常的体现：
周期规律：
正常的月经周期通常为21~35天，平均28天，行经期一般为3~7日。月经周期的长度可能会受到多种因素的影响，如年龄、体重、生活习惯等。如果月经周期在正常范围内且相对规律，则属于正常现象。
经血颜色：
正常的经血颜色应该是暗红色或略带一些小血块。如果经血颜色过于鲜红或过于暗黑，可能是异常情况，需要及时就医检查。
经血量：
正常的经血量通常在20~60ml之间，但这个范围可能会因个体差异而有所不同。如果经血量过多或过少，可能是异常情况，需要及时就医检查。
无明显不适感：
正常的月经期间，可能会有一些轻微的不适感，如小腹疼痛、乳房胀痛等，但这些症状通常不会过于严重，不会影响正常的生活和工作。