洗头发是我们日常的工作活动之一，关于这件事情也是很有讲究的，我们需要有效去除头皮和发丝上的污垢，让我们的头发更加健康有光泽。那么头发要怎么洗才健康呢?
头发的正确洗法：
温水预洗：在开始洗头之前，最好先用温水将头发弄湿。这样可以使发丝更加松软，有利于去除头皮上的污垢。同时还能够保护发丝，减少因洗头过程中的摩擦而造成的损伤。
洗发水按摩：在涂抹洗发水之前，将其倒入手心并用双手揉搓出泡沫。然后采用按摩方式将其均匀涂抹在头皮及发丝上。洗发水中的成分可以有效清洁头皮，并且能够为发丝提供所需的滋润和护理。
按摩头皮：在涂抹了洗发水之后，可以采用指腹轻轻按摩头皮。这可以促进头皮的血液循环，促进头发的生长，并且能够更加有效地去除头皮上的污垢和残留物。
冲洗干净：用温水将头发冲洗干净，直到洗发水成分完全被冲洗掉。不要用太热的水，以免对头皮造成刺激。
护发素护理：如果头发需要额外的滋润和护理，可以使用护发素。将护发素均匀涂抹在发丝上，并轻轻按摩几分钟，然后用温水冲洗干净。
毛巾吸干：用毛巾轻轻吸干头发上的水分，不要用力擦拭，以免损伤发丝。
自然晾干：让头发自然晾干，避免使用吹风机或热风吹干。热风会破坏发丝的结构，导致头发失去光泽和弹性。