抽烟是一件非常不好的事情，当下有很多青少年都会有这样的情况。青少年是国家的未来，是我们的希望，减少青少年抽烟是降低抽烟率的关键，青少年控烟对于整体控烟工作有着决定性重要意义。那么青少年要如何阔别抽烟呢?
青少年如何阔别抽烟?
了解抽烟的危害：青少年应该充分认识到抽烟对身体健康的危害，包括对呼吸系统、心血管系统、消化系统等方面的负面影响。了解这些危害可以增强青少年的自我保护意识，从而主动阔别烟草。
树立正确的价值观和生活态度：青少年应该树立正确的价值观和生活态度，认识到抽烟不是一种健康、时尚、负责任的行为。同时，应该积极追求健康、积极向上的生活方式，培养自己的兴趣爱好和良好的习惯。
避免接触烟草：青少年应该尽量避免接触烟草，不主动尝试抽烟，也不接受别人递给的烟草。在社交场合中，如果有人递给自己烟草，应该学会拒绝。
增强自我控制能力：青少年应该学会控制自己的情绪和欲望，增强自我控制能力。在面对诱惑时，应该坚定自己的决心，不轻易放弃自己的健康和未来。
寻求帮助：如果青少年已经有了抽烟的倾向或已经抽烟了，应该及时寻求帮助，如向老师、家长、医生等寻求支持和建议。同时，也可以参加各种戒烟活动，寻求专业人士的帮助和支持。
保持积极心态：青少年应该保持积极的心态，面对困难和挫折时，学会调整自己的情绪和心态。同时，应该注重培养自己的自信心和自尊心，增强自己的心理承受能力。
加入禁烟组织：青少年可以加入各种禁烟组织，和其他志同道合的人一起共同抵制烟草的诱惑和危害。通过集体的力量和互相支持，增强自己阔别抽烟的决心和信心。