青在青春期的时候，我们都会呈现一些比较叛逆的情况，这个时候往往会做出一些比较叛逆的举动，很多孩子在这个时候都会去网吧，有的甚至会有很严重的网瘾，那么青少年呈现网瘾要怎么办呢?
青少年如何戒网瘾?
控制使用时间：家长应该限制孩子使用电子产品的时间，特别是在晚上和睡觉前。同时，也要监督孩子的学习时间，避免长时间连续使用电子产品。
建立规矩：建立家庭规矩，规定孩子使用电子产品的时间和地点，同时也要让孩子知道这些规矩的原因和必要性。
引导孩子兴趣：家长可以引导孩子参加一些户外运动、文化活动、社交聚会等有益身心健康的活动，让孩子多样化的体验生活。
与孩子沟通：家长应该与孩子多沟通，了解他们在使用电子产品时所做的事情，关注他们的兴趣爱好，以便更好地引导他们。
建立家庭互动：家长可以与孩子一起参加一些家庭活动，如看电影、玩游戏、做饭等，增加亲子互动，让孩子感受到家庭的温暖。
鼓励孩子社交：家长可以鼓励孩子多参加一些社交活动，与同龄人交流互动，增加人际交往能力。
帮助孩子树立正确价值观：家长应该帮助孩子树立正确的价值观，让他们明白电子产品的使用应该是一种辅助工具，而不是生活的主要部分。