最近有网友咨询备孕两年了，还怀不上怎么办？是不是不孕不育呢？备孕必要做些什么筹办呢？想了解的小伙伴请看下文。
一、备孕两年怀不上怎么办？
1、两年没怀上，说明不孕，如果女性卵泡监测正常，就要检查输卵管。输卵管阻塞、输卵管积水等输卵管因素是造成女性不孕的一大因素。可以做子宫输卵管造影和子宫附件b超检查。
2、子宫输卵管造影检查时间为月经干净后3-7天。子宫b超检查可显示子宫大小是否正常，是否有子宫肌瘤、卵巢肿瘤等。子宫发育不良、卵巢肿瘤、子宫积脓或输卵管积水、子宫内膜异位症、子宫内膜息肉、粘膜下子宫肌瘤等均可影响妊娠。如果怀疑是子宫内膜息肉或子宫黏膜下肌瘤以及宫腔粘连导致的不孕，可以做宫腔镜进一步明确。
二、怀孕必要如何调整身体？
1、保证休息和睡眠：每天保证充足的睡眠，否则你的免疫系统会受到影响，激素分泌会被打乱，不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。不要给自己太大压力，可以尝试练习瑜伽，既能放松又能锻炼身体。
2、戒烟戒酒：酒精对精子的伤害早已为人们所知，烟雾中的许多有害物质也能杀死精子。怀孕前至少3个月停止饮酒和吸烟。
3、补充叶酸：叶酸对婴儿的健康发育起着重要作用。缺乏叶酸可能会导致胎儿大脑发育不完全或畸形，所以女性在怀孕的前三个月应该摄入足够的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、大白菜等。孕早期每天要补充0.4毫克叶酸。