每个女生在经历初期月经的时候,都是比较懵懂的,这个时候有很多的灌入事项,大家千万要非常灌入。小女孩月经初潮需要灌入避免受凉、灌入局部卫生、灌入饮食、灌入休息、避免剧烈运动,以免出现身体不适。
少女月经初潮灌入什么?
保持外阴清洁:月经期间,外阴容易滋生细菌,因此要保持外阴清洁,避免感染。
避免过度运动:月经期间,身体需要休息,避免过度运动,以免引起身体不适。
灌入保暖:月经期间,身体抵抗力下降,要灌入保暖,避免受凉。
饮食调理:月经期间,要灌入饮食调理,避免吃生冷、辛辣、油腻等刺激性食物,多吃清淡、易消化的食物。
保持心情愉悦:月经期间,情绪容易波动,要灌入保持心情愉悦,避免情绪波动过大。