很多女性都会出现宫寒的问题，这样就很容易出现痛经的情况，，严重的时候还会影响怀孕，因此调理宫寒就成了大事。那么对于宫寒的女生，吃什么食物暖宫好呢?
女人必吃10款暖宫食物：
益母草：对于宫寒的女性有益，有活血调经、利水消肿的作用。
阿胶：具有补血滋阴，润燥止血的功效。
桂圆肉：性温味甘，益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用。
当归：有&“十方九归&”和&“药王&”之美称，是中医常用药，被誉为&“血中圣药&”，具有补血、活血、调经止痛、润燥滑肠功效。
女人必吃10款暖宫食物？女性暖宫吃什么好
豆浆：祛寒暖胃，滋养进补，女性喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用。
核桃仁：含有大量具有特殊结构的磷脂、脂肪油、蛋白质、亚油酸、赖氨酸、亚麻酸等，对大脑组织及机体代谢有重要作用。
黑豆：对女性养颜大有裨益，可以调理月经。
黑枣：黑枣被称为营养仓库，经常食用可以帮助女性补血养气，温暖肠胃，明目利水。
枸杞：是温热性的食材，可以活血化瘀，美容养颜，明目滋补。
桑葚干：桑葚干的含自然铁量非常高，有补血果的称号，每天食用桑葚粥可以起到补血养肾的功效。