月经不来是很女性都很头疼的问题,月经是每个月都要来光顾的,如果出现推迟或者提前都会让我们很焦虑。月经不调的情况,对女人而言也不好,那就意味着老之将至。那么女性月经不调要怎么调治呢?
月经推迟调治小偏方:
姜枣红糖水:将生姜、大枣和红糖一起熬煮,每天喝汤吃红枣,可以补血、去寒气,对于月经推迟的情况有一定的调治作用。
益母草鸡蛋:将益母草和鸡蛋一起煮,鸡蛋煮熟后去壳再放入一起煮,吃蛋喝汤可以活血化瘀,有助于调治月经。
枸杞、姜汤等:枸杞和姜汤也有调治月经的作用,可以泡水喝。
桑葚:多食桑葚可以调治月经,可以用桑葚煮粥喝。
保持良好的生活习惯:避免过度劳累、熬夜、情绪波动等不良生活习惯,保持充足的睡眠和良好的心态,有助于调节月经。