女性在生理期的时候，是非常脆弱的，这个时候有很多事情都不可以做。女性朋友在经期的时候身体比较脆弱，身体器官也比较敏感，所以很多事情不可以做。下面让我们一起来了解一下经期不要做的事情有哪些吧。
姨妈期间不可以干什么?
不要剧烈运动：特别是腰部运动会导致盆腔充血，出现经血更多、经期延长、腰痛、腹痛等症状。
不要游泳及泡澡：月经期宫颈口扩张，抵抗力下降，水中的微生物容易进入子宫腔内，引发妇科炎症。
不要同房：月经期宫颈口扩张，子宫内膜脱落，盆腔充血，阴道的天然屏障功能降低，此时同房会将细菌带入阴道及子宫，容易引发盆腔炎、子宫内膜炎等生殖器官炎症。
不要饮酒：酒精会使血管扩张，加快血液循环，特别是经期长、月经量多的女性，经期饮酒可能会导致出血过多。
不要饮浓茶：因为浓茶中含有较多咖啡因，刺激血管和子宫内膜，容易导致痛经、月经紊乱等。
不要接触冷水及生冷食物：如喝冷饮，吃雪糕、冰淇淋等，容易诱发痛经等不适。
不要剧烈咳嗽：剧烈咳嗽会导致腹腔压力增大，诱发子宫内膜异位症等问题。
不要熬夜：熬夜会打乱人体的生物钟，影响卵巢功能，增加月经紊乱的风险。
不要情绪波动过大：情绪波动过大可能会导致内分泌失调，影响月经周期。