头发爱出油的情况是很常见的，对于身体比较虚弱的，体质比较差的，还有一些不好的习惯，喜欢熬夜等。经常这样，对身体不好，对头发也不好，很容易脱发，内分泌失调，出油会很多。那么怎么去油比较好呢?
头发去油最简单的方法：
使用小苏打：小苏打能够柔和的净化头发，去除死皮细胞，并剥离头发上的天然油脂污垢。每次取用1~2汤匙的小苏打，然后用一小杯水来混合，这样就可以直接使用在头发上了。
用淘米水洗头：淘米水可以让肌肤水油平衡，变得更加白嫩，也可以解决头发出油的问题。将杂质滤干净的淘米水反复清洗头皮，并加以适当按摩，就像修护肌肤一样让头皮吸收水分和养分，油皮水油平衡之后，自然就不容易让头发出油了。
怎么去头油最有效？头发去油最简单的方法
使用干发免洗喷雾：干发免洗喷雾有利于赶走头发上的油分，使用的概率还是很高的。当头发出油的时候可以选择一款水润型的免洗喷雾，喷的时候在发根那里多喷一点，喷完了之后可以弄梳子打理一下头发，弄好这些之后用吹风机吹一下，这样头发就不会变得油腻腻的。
口服药物：若觉得头发实在是油得很严重的话，可以考虑服用一些维生素b或者维生素a。维生素b可以在体内形成烟安酸，可以达到很好的控油效果;维生素a也有很好的控油效果。
养成健康的生活习惯：平时要注意尽量多吃水果、蔬菜、喝水等。此外，饮食要清淡，少吃油腻和煎炸食物、辛辣食品要尽量少吃。尽量不要熬夜，要戒烟酒。保持心情愉快，有压力的时候，可以适度的运动或者和朋友倾诉，这样都能有效缓解自己的精神压力。