到了寒冷的冬天,大家都会遇到一个问题,就是皮肤变得很干很敏感,这是因为天冷,气候干燥,我们脸上的保湿不够,导致皮肤缺水,这个时候需要给肌肤补水。那么在秋冬季节,要怎么护肤才不会很干呢?让我们一起来看看吧。
秋冬季皮肤护理小常识:
补水:在秋冬季,皮肤容易干燥,因此要选用富含保湿因子及多种营养成分的保湿护肤品,早晚各使用一次。同时,多喝水也可以帮助皮肤保持湿润。
去角质:秋冬季外界气温降低、空气更干燥时,皮肤的毛孔常处在收缩状态,表皮老化角质不易完全脱落,导致护肤品无法起到滋润保养的作用。因此,需要定期去角质,以促进皮肤的新陈代谢。
防晒:虽然秋冬季的阳光和紫外线不如夏季的阳光强烈,但是仍然需要做好防晒和防紫外线的护肤工作。
穿着:选择纯棉的衣服,既不会产生静电也能保暖,避免皮肤因静电而变得干燥、瘙痒、起皮。
饮食:因为人体缺乏维生素A时,皮肤也会变得干燥,所以可以多吃些富含维生素A的食物,如胡萝卜、南瓜、菠菜等。
敏感肌肤护理:如果是敏感肌肤,则更要注意护肤品的成分和浓度不宜过于刺激,不要过于追求美白、抗皱等功效,以免里面的成分过于刺激,反而加重敏感。