秋天是一个比较特殊的季节，这个时候我们要注意保养皮肤。秋季护肤是保养肌肤的一种重要方法。秋季气温变化大，皮肤的水分蒸发比较快，因此需要注意护肤，保持皮肤的湿润度。那么秋天护肤有什么要注意的呢?
秋天的护肤方法小常识：
清洁：秋天皮肤容易堆积污垢和油脂，因此需要选择温和的洁面产品，保持皮肤清洁。同时，洗脸次数不宜过多，以免过度清洁导致皮肤干燥。
保湿：秋天空气干燥，皮肤容易缺水，因此需要选择保湿效果好的护肤品，如含有玻尿酸、甘油等成分的护肤品。此外，还可以适当使用面膜进行深度保湿。
防晒：秋天的紫外线依然存在，而且由于空气比较清澈，紫外线辐射更强烈。因此，出门前需要涂抹防晒霜，以防止紫外线对皮肤造成伤害。
秋天护肤的注意事项？秋天的护肤方法小常识
饮食：秋季饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物，多喝水，以保持身体健康和皮肤健康。
睡眠：秋季需要保证充足的睡眠时间，晚上最好在11点之前就寝，保证7-8小时的睡眠，让皮肤得到充分的休息和修复。
穿着：秋季穿着宜选择棉麻等透气性好的材质，避免穿着过于紧身或化纤类衣物，以免引起皮肤过敏等问题。
锻炼身体：适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于保持身体健康和皮肤健康。