护肤是我们每天的日常活动，特别是一些经常会长痘的人，他们一定要注意日常的护肤。夏天是一个比较炎热的季节，那么这个时候要怎么护肤不成材痘呢?
夏天怎么护肤不成材痘?
清洁：夏天容易出汗，油脂分泌也较多，因此需要选择温和且清洁力强的洁面产品。洁面时可以使用温水，早晚各一次，注意不要用力搓揉脸部。
补水：夏天皮肤容易失去水分，因此需要选择保湿补水的护肤品。可以使用含有天然成分的保湿喷雾或化妆水，随时为肌肤补充水分。
防晒：夏天阳光强烈，防晒是必不可少的。选择适合自己肤质的防晒霜，出门前20分钟涂抹，并适时补涂。
饮食作息：饮食清淡，避免食用过多油腻、辛辣的食物。保持充足的睡眠，不熬夜，有助于减少痘痘的产生。
适度去角质：定期去除角质有助于清除死皮细胞和多余油脂，促进新陈代谢，减少痘痘的产生。但注意不要过度去角质，以免损伤肌肤。
保持心情愉快：保持良好的心态和心情，有助于调节内分泌，减少痘痘的产生。