大家都想要拥有皙白水嫩的皮肤，这是需要对自身严加管理的，在饮食、在护肤上都要非常注意。皮肤好的女人看起来往往比同龄人更显年轻。那么拥有好的皮肤就像经营事业、家庭一样，需要我们用心去经营。那么皮肤怎么才气越来越白呢?
如何使皮肤变得又白又嫩?
防晒：紫外线是使皮肤变黑的主要因素，因此出门时应做好防晒措施，如涂防晒霜、戴帽子、撑伞等。
多吃富含维生素C的食物：维生素C可以抑制黑色素的形成，同时还有抗氧化、抗炎的作用，可以促进胶原蛋白的合成，使皮肤更有弹性。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、番茄、辣椒、绿叶蔬菜等。
适量运动：运动可以促进血液循环，有助于减少皮肤暗沉，使皮肤更加红润有光泽。
避免熬夜：熬夜会导致内分泌失调，使皮肤失去光泽，因此应保证充足的睡眠。
保持良好心态：压力和焦虑也会影响皮肤状态，因此要学会释放压力，保持愉悦心情。
使用美白产品：可以使用一些具有美白效果的产品，如美白精华、面膜等。但是需要注意，使用美白产品时要选择适合自己肤质的产品，以免过敏或刺激皮肤。
注意清洁：保持皮肤清洁可以减少皮肤暗沉和黑头的产生，使皮肤更加清爽。
喝足够的水：保持身体水分平衡有助于排毒养颜，使皮肤更加水润有光泽。