女孩子对自己的皮肤都是非常照顾的，在不同季节会选择不同的护肤方式。随着天气逐渐升温，夏季护肤成为了很多人关注的话题。夏季气温高、湿度大、紫外线强烈，很容易让人皮肤失去水分，变得干燥、暗哑、易敏感。而在这个特殊的时期，我们的皮肤需要额外的呵护和保护。那么夏天护肤要注意什么呢?
夏天护肤的小妙招：
清洁：夏天皮肤容易出汗出油，因此需要选择适合肤质的洗面奶，早晚各洗一次脸，以彻底清洁皮肤。
补水：夏天皮肤容易缺水，因此需要经常使用补水面膜和补水喷雾来保持皮肤的水分。
防晒：夏天阳光强烈，需要做好防晒措施，除了涂抹防晒霜，还可以使用遮阳帽、遮阳伞等工具进行遮阳。
饮食：夏天饮食宜清淡，多吃水果蔬菜，避免食用过多油腻辛辣食物，多喝水，以保持身体健康和皮肤健康。
睡眠：夏天需要保证充足的睡眠时间，晚上最好在11点之前就寝，保证7-8小时的睡眠，让皮肤得到充分的休息和修复。
穿着：夏天穿着宜选择棉麻等透气性好的材质，避免穿着过于紧身或化纤类衣物，以免引起皮肤过敏等问题。
避免长时间暴露在阳光下：夏天尽量避免长时间暴露在阳光下，如果需要长时间待在户外，可以每两小时涂抹一次防晒霜，并穿着长袖衣物进行遮挡。
注意保湿：夏天虽然天气炎热，但是保湿工作仍然不可忽视，可以使用保湿喷雾或者保湿霜来保持皮肤的湿润度。
夏天护肤的注意事项：
防晒：夏天阳光强烈，皮肤容易受到紫外线的伤害，因此需要注意防晒，涂抹防晒霜并使用遮阳帽、遮阳伞等工具进行遮阳。
清洁：夏天皮肤容易出汗出油，需要选择适合肤质的洗面奶，早晚各洗一次脸，以彻底清洁皮肤。
补水：夏天皮肤容易缺水，需要经常使用补水面膜和补水喷雾来保持皮肤的水分。
饮食：夏天饮食宜清淡，多吃水果蔬菜，避免食用过多油腻辛辣食物，多喝水，以保持身体健康和皮肤健康。
睡眠：夏天需要保证充足的睡眠时间，晚上最好在11点之前就寝，保证7-8小时的睡眠，让皮肤得到充分的休息和修复。