孕妇是很辛苦的，经过辛苦的十个月，把一个新生命带到这个世界上，是很重要的一类人。她们不仅要注重身体的健康，还有注重饮食上的健康，那孕妇在孕期吃什么可以使宝宝皮肤白呢?
孕妇吃什么胎儿会变白?
小番茄：含有番茄红素，能够促进皮肤的生长，使皮肤变得细腻光滑。
胡萝卜：含有萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，可以有效的减少皮肤出现的皱纹，从而保持皮肤润泽细腻。
牛奶：它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
西兰花：含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
孕期吃什么宝宝皮肤白?孕妇吃什么胎儿会变白
猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。
常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
柠檬：孕妇吃柠檬不仅可以预防妈妈感冒宝宝发育不良。