夏天是非常炎热的，这个时候大家的皮肤也会很容易出现晒伤的情况，我们要注意防晒工作。特别是晒伤之后，要注意修复。那么脸晒黑了最快恢复办法有哪些呢?
晒后怎么修复皮肤变白?
及时降温：晒伤后皮肤温度过高引起表皮细胞损伤，可以使用喷雾或偏凉的水进行皮肤表面降温。
补水保湿：晒伤后皮肤细胞脱水严重，在清洁后对皮肤进行补水，促进皮肤屏障恢复，减少黑色素生成，从而有达到修复美白的效果。
补充维生素：食用水果蔬菜，对皮肤进行补充维生素，起到抗氧化效果，也能达到修复美白目的。
清洁：在晒伤后可以对皮肤进行温水清洁，也可以用对自身皮肤刺激小的洁面产品进行清洁，避免脏物渗入堵塞毛孔，感染晒伤部位，有助于皮肤修复美白。
晒后怎么修复皮肤变白？人晒黑了还能白返来吗
防晒：注意避免接触热水，因为它会使得你皮肤的毛细血管张开，加重晒伤肌肤。同时出门时要做好防晒措施，如涂防晒霜、撑遮阳伞等。
使用修复护肤品：可以选择具有美白效果的护肤品进行涂抹，如含有熊果苷、维生素C等成分的美白精华液、美白面膜等。
避免过度刺激：避免过度摩擦、按摩等刺激，以免加重皮肤损伤。
注意休息：晒后要避免剧烈运动，注意休息，保持良好的作息时间，有助于皮肤的修复和美白。