爱美之心人皆有之,每当到了夏天,让很多女孩子忧愁的就是她们的体毛问题了,想露不敢露实在是心塞。那么对于汗毛旺盛要怎么调治呢?有什么办法可以改善吗?
女性汗毛旺盛怎么办?
&—&—注意化妆品的选择
不要使用含激素的化妆品,尤其是有些化妆品中含有铅汞和皮肤激素,用的时候可能效果会非常好,见效快,但是长期用皮肤会产生依赖感,停用后反弹甚至恶化,并促进汗毛的生长。
&—&—少吃些垃圾食品
体毛比较重的女生,平时要少吃含激素的食物,比如炸鸡,烤翅,刺激性的饮料,以及激素喂养的家禽等,以免影响内分泌水平而加重体毛。
&—&—饮食吃得清淡些
体毛重的女生要少吃油腻,高热量的食物,适量的摄入动物蛋白质,饮食注意清淡一些,做菜的时候少放油,盐等调料,多喝水,多吃新鲜的蔬菜,水果,粗粮,加速体内废物的代谢。
&—&—吃些富含维生素E的食物
体内雌性激素分泌过少,雄性激素分泌过多,就会导致女性体毛过多,而维生素E有利于卵巢的健康,可以增加雌激素的浓度,有效改善体毛,生活中富含维生素E的食物有:菠菜,玉米,莴苣,坚果,卷心菜,各种植物油等。
&—&—吃富含植物雌激素的食物
黄豆及豆制品,平衡雌激素和双向调节的作用在食物中是独一无二的,体毛重的女性可以经常吃些黄豆,豆浆,豆腐等。