凉拌包菜的做法大全（正宗凉拌包菜的做法窍门）

凉拌包菜的做法大全:材料:包菜,香菜,红萝卜,蒜生姜,葱,生抽老抽,白糖,香油,醋,辣椒油,盐,鸡精。做法:1.包菜剥去外皮洗净切丝;2.香菜洗净切段;3.红萝卜洗净切丝;4.葱、姜洗净切末;5.蒜、香菜、姜洗净分别切末;6.将所有材料混合装入碗中加入老抽、白糖、香油、醋、辣椒油、鸡精,调成凉拌包菜汁;7.将调好的凉拌包菜汁倒入拌匀即可。二、凉拌包菜的营养价值1、凉拌包菜的营养价值包菜富含维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素U和尼克酸,以及钙、磷、铁等矿物质。常吃可减少胆固醇在血管壁上的堆积,预防血栓、中风。2、凉拌包菜的营养价值包菜富含胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素U和尼克酸,以及钙、磷、铁等矿物质。常吃可减少胆固醇在血管壁上的堆积,预防血栓、中风。3、凉拌包菜的营养价值包菜富含维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁等矿物质。常吃可减少胆固醇在血管壁上的沉积,预防血栓、中风。常吃可减少胆固醇在血管壁上的沉积,预防血栓、中风。

凉拌包菜的做法大全窍门

凉拌包菜的做法大全窍门1.包菜的选择:包菜有很多种,比如说,圆白菜、芸豆、包菜等等,都是可以用来凉拌的。不过,在包菜的选择上要注意的是,包菜的叶子最好选择叶子比较肥厚的,因为包菜的叶子比较厚,吃起来口感比较清脆。2.包菜的清洗:包菜最好用流动的清水反复冲洗,然后用流动水进行冲洗,这样就不会有残留的。3.包菜的腌制:包菜的腌制最好选择坛子,腌制的时候,最好用干净的纱布进行过滤,这样能够有效去除其中的一些小虫子。4.包菜的晾晒:包菜可以用阳光暴晒,但是最好不要晒太阳,因为晒太阳会让包菜的表面变得非常的干,影响包菜的口感的。5.包菜的腌制:包菜可以用盐水来腌制,腌制的时候,最好选择坛子比较大的,这样腌制的时候,会让包菜的水分流失的更快一些,而且味道也会更好。包菜怎么吃最好吃包菜的营养价值是很高的,包菜中含有多种矿物质和维他命,其中维生素C的含量是比较丰富的,包菜中的矿物质含量丰富,包菜还含有丰富的维生素C,这种物质可以预防坏血病,可以促进身体的健康发展。同时包菜中富含的纤维素也是比较丰富的,可以防止便秘的发生,对人体肠胃有好处,可以促进肠道蠕动,可以有效促进人体的消化,还可以促进消化,所以包菜可以用来做很多美食,可以用来炒,也可以做汤,味道都不错。

凉拌包菜的做法大全家常菜

凉拌包菜的做法大全家常菜的做法是什么呢?凉拌包菜是一道菜,做法简单,味道很香。做法一:主材:卷心菜、香芹、大蒜辅料:盐、鸡精、白糖、醋做法:、把卷心菜切成长条香芹切成末,蒜头切成末把卷心菜和芹菜放入大碗中,加入适量盐(约1茶匙)、鸡精和白糖,再加入一大匙白醋拌匀后,加入少许蒜末,加入香芹末,拌匀最后加入适量蒜末,拌匀即可小贴士:1.卷心菜要选择新鲜的,这样做出的卷心菜口感才更好。2.卷心菜要切成细条3.卷心菜不要放的太烂,不然炒的时候会有涩口感。芹菜的做法大全 木耳炒肉主料:木耳适量猪肉适量调料:食盐适量姜两片大蒜适量、调和油适量 木耳炒肉1、木耳提前泡发后,洗净,摘成小朵备用;2、肉切小块,加生抽、老抽、料酒拌匀腌制一会儿;3、芹菜摘成小朵,清洗干净;4、姜切片备用;5、热锅凉油,下入姜、蒜煸香;6、下入肉块翻炒,炒至肉变色出油。