每个女性每个月都会来月经，月经的情况可以很好地反应出女性的健康。女性在平时只要稍不注意就会出现明显的月经紊乱症状，其中月经量少且颜色发黑的情况最为多见，这时如果不进行调治，就可能会使经血变得更加异常。那么月经黑色量少是怎么回事呢?
黑色经血量少怎么回事?
调节饮食：月经期间应避免食用辛辣刺激油腻以及生冷的食物，避免因淤血导致月经颜色发暗。建议食用清淡、易消化的食物，如小米粥、软面片等，还可以适量食用红枣、枸杞等帮助补血。
调整生活方式：保持良好作息，避免熬夜，养成早起早睡的习惯。同时，避免情绪波动较大、过度劳累等，保持心情愉悦。
药物治疗：针对气血不足，可以在医生指导下服用补血活血的药物，如新生化颗粒、益母草颗粒等。若是由卵巢功能不好引起的，应使用激素类药物促进卵巢发育。气滞血瘀则可以使用活血化瘀的药物，如葵花益母草颗粒、益母草等。
经血黑色量少调治方法？黑色经血量少怎么回事
其他方法：针灸、按摩、适当运动等也有助于调治月经。此外，避免使用宫内节育器避孕，以免影响月经。