我们的头发是一个反应年龄的重要部分，随着年龄的增长，我们的头发慢慢变白。但是生活中也有的年轻人会出现头发变白的情况，这主要与身体缺乏某种微量元素、压力过大等原因有关，那么头发发白怎么改进呢?
改进白头发的6个方法：
头部按摩：坚持对头部皮肤进行按摩，可以加速头皮毛囊的血液循环，加快头部毛发新陈代谢，利于新发生长，利于黑色素的分泌，达到白发变黑的效果。
勤梳头：梳头可以起到物理按摩的作用，加速头部血液循坏，保持头皮的清洁，增加头部的营养供给，从而达到白发变黑发的效果。
饮食调理：在日常饮食中，可以选用那些富含维生素、蛋白质及其他微量元素的食物，例如：黑芝麻、藻类、新鲜水果蔬菜等。
头发白了怎么办？改进白头发的6个方法
药物补充：白发大多表现出身体虚弱，营养不良。因此出现白发时，可以在医生指导下服用复合维生素片、叶酸片等药物，达到延缓白发生长，促进黑色素分泌的效果。
疾病治疗：一些慢性病症，通过细菌作用与神经反射，也可能是产生白发的原因。因此，慢性病症须及早诊断治疗。
规律作息、放松心情：作息紊乱容易导致人体内分泌失调，从而间接促进白发的生长，而忧思过度、精神疲劳也会促进白发的生长，因此出现白发应该避免熬夜、保持愉快的心情，不应过度焦虑。