很多人到了夏天就很容易出油，皮肤经常会有冒油的情况，这样会非常影响我们的气质，就算是化了妆也会很容易脱妆。那么夏天要怎么护肤才不会有你呢?油性皮肤的人要怎么护肤呢?
夏天怎么护肤不油腻?
清洁：夏天容易出汗，皮肤也容易积累污垢和油脂，导致毛孔堵塞。因此，每天应该用温和的洁面产品洗脸，以保持皮肤清洁和新鲜。注意不要用力搓揉脸部，以免刺激皮肤。
补水：夏天天气炎热，皮肤水分容易被蒸发，所以需要及时补充水分。建议多食用水果和蔬菜，多喝水，以保持皮肤的水分充足。同时，选择清爽、不油腻的保湿产品，有助于保持皮肤的湿润度。
防晒：夏天阳光强烈，紫外线辐射也较大，对皮肤的伤害也较大。因此，出门前需要涂抹防晒霜，以保护皮肤不受紫外线的伤害。在户外活动时，也需要适时补涂防晒霜，以保持皮肤的防晒效果。
饮食：饮食不健康会加重肌肤负担。应多食用蔬菜、水果、蛋白质等营养物质含量高的食物，减少吃油炸、过甜、味精等不健康食品。同时也要减少喝咖啡、浓茶等刺激性饮料。
适当运动：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，排出体内的毒素，有利于皮肤的健康。建议选择适当的运动方式，如散步、慢跑、游泳等有氧运动。
注意生活习惯：避免熬夜、劳累过度等不良生活习惯，这些会影响身体的内分泌和代谢，对皮肤健康也会产生负面影响。同时也要避免吸烟、喝酒等不良嗜好。