每个人的脸型都是不同的，有的人会因为生活变好了，出现了一些脸部肥胖的问题。肥胖的脸型会让整个人看起来没有气质，不好看。于是就会有一些爱美的女性为了自己看起来更加的漂亮，会选择寻找各式各样的瘦脸方法。
瘦脸的方法有哪些?
饮食法：平日三餐中多吃可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜等。
运动法：运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的胖了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
沐浴法：高温沐浴是瘦身的好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
瘦脸的方法有哪些？怎么快速瘦脸两边的肉
指压消肿法：使脸颊消肿的穴道有听会穴、大迎穴、颊车穴等。
化妆瘦脸法：如果你觉得运动按摩太辛苦，又懒于做吸脂手术，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的。
洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。
淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容医疗机构通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。
吹泡泡：像吹泡泡一样努力鼓起自己的面部肌肉，然后要坚持十秒钟，突气之后要努力吸面部的肌肉，也要坚持十秒钟，这样脸上的赘肉能会减少。
舌尖迁移法：动作要领要缓慢地抬头看天，张开嘴，同时舌尖那向上挺，坚持十秒，之后收回自己的舌头闭上嘴，头不低下去，这样的动作重复十次，下颌赘肉会很快消失。
摇动下颌法：主要动作是嘴略微张开一些，活动自己的下颌，左右移动，每次坚持反复三十次，每天只要做三次效果就很明显。
手指瘦脸法：主要的动作要领是大拇指以外的四只手指合拢，放在脸上大约上下臼齿的地方，在脸上画圆，从内向外划，每次轻轻的拍打五圈就可以。