长痘痘是一件让人非常郁闷的事情，这是很多人都很头疼的。想要袪除痘痘，我们要注意调整自己的作息。那么18岁长青春痘要怎么袪除呢?让我们一起来了解一下吧。
青春痘袪除的办法：
保持良好生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜。同时，保持适当的运动，有助于缓解精神压力，促进身体健康。
饮食调整：饮食上要注意清淡，少吃油腻、辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，以及海带、紫菜等富含碱性的食物。这样可以调节身体内的酸碱平衡，有助于减少青春痘的发生。
清洁护理：保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品，避免使用过于刺激和油腻的化妆品。建议每天洗头，保持头皮清洁。
外用药物：可以使用一些具有消炎、收敛作用的天然植物或中药材来缓解青春痘，如芦荟、金银花等。此外，还可以使用维A酸类药物、抗生素等外用药物进行治疗。但需要注意，药物治疗需要在医生的指导下进行，不可自行盲目使用。
口服药物：如果青春痘严重或持续不改善，建议寻求专业医生的帮助。医生可能会开具一些药物，如抑制皮脂分泌的药物、抗真菌药物等，以帮助控制症状。
其他方法：可以使用激光、光动力等方法进行治疗。同时，可以使用一些具有收敛作用的化妆品或护肤品来缓解青春痘。