斑点对我们来说是非常不好的，特别是脸上的斑点，这会影响我们的整个人的颜值，很多女性在生完孩子之后，更容易出现斑点，这个时期当中长出来的斑点都是非常可怕的怀胎斑，对于怀胎斑来说是非常难以去去除的，而且不相同的斑点也对于着不相同的原因，那么吃什么可以淡化怀胎斑呢?
脸上怀胎斑怎么袪除
葡萄干：葡萄干中含有花青素等抗氧化剂，可促进体内黑色素的排出，预防怀胎斑的产生，对于已经有怀胎斑的宝妈来说，每天吃一小把葡萄干不但可以缓解怀胎斑，还可以让新妈妈血气更充盈，奶水更充足。
柠檬水：柠檬水含有丰富的维生素C，而维生素C是天然的美白剂。孕妇每天一杯柠檬水，不但可以预防怀胎斑，还可以预防和缓解孕吐。
吃什么可以淡化怀胎斑？脸上怀胎斑怎么袪除
黑木耳+大枣：黑木耳有着帮助排毒祛斑的作用，黑木耳祛斑的方法是将黑木耳洗干净后加入部分大枣然后适量的水一起煮，每天可以喝一碗。要注意黑木耳对肺也是非常好的，含有胶质物能够抗衰老是很好的淡斑美颜的食物。
豌豆：豌豆是能够帮助祛斑的，这是因为豌豆中含有大量的维生素A，维生素A能够帮助修复肌肤淡化脸上的色斑，多吃豌豆能够保持皮肤的光泽与细腻。