痘痘是一种很常见的皮肤病，很多人在青春期的时候都会长，这个时候想要治疗好，就必须通过内外调理相结合，这样才能有效地控制痘痘生长。那么痘痘肌的人要忌口什么东西呢?
长痘痘要忌口什么东西?
辛辣食物：如辣椒、花椒、胡椒等，这些食物容易刺激毛囊皮脂腺，使皮脂腺分泌增多，导致痤疮的情况加重，不利于恢复。
油腻食物：如炸鸡、猪肉、油条等，这些食物容易造成皮肤油腻，使毛孔堵塞，导致痤疮的发生。
甜食和高糖类食物：如糖果、巧克力、冰淇淋等，这些食物会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。
烟酒：烟酒中的有害物质会刺激皮肤，导致皮肤炎症和痘痘的出现。
海鲜类食物：如黄鱼、带鱼、鲳鱼、虾、蟹等，这些食物可能会引起过敏反应，加重痘痘症状。
咖啡因和茶碱类饮料：如咖啡、茶等，这些饮料可能会刺激皮肤，加重痘痘症状。
烧烤类食物：烧烤类食物可能会含有一些致癌物质，加重痘痘症状。