在生完宝宝之后，收复身体是个很重要的事情在，这个时候女性仍然处于收复期。一段时间内较脆弱，容易引起一些产后并发症，所以加快身体的收复就成了一个重要问题。那么产后如何尽快收复身体呢?
产后如何尽快收复身体?
饮食调节：产后身体一般比较虚弱，免疫力也会较低，因此需要多增加营养，多吃富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，同时还要补充富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。此外，由于产后胃肠功能有所下降，应尽量以流质或半流质的饮食为主，如面汤、小米粥等，有利于促进消化，并补充营养。
日常护理：产后尽量以休息为主，避免过度劳累，同时还需保持充足的睡眠，避免熬夜。另外，产后要做好保暖措施，避免着凉，同时还需注意阴道卫生，保持局部清洁干燥，以免引起感染。
产后如何尽快收复身体？小月子怎么做收复最快
运动锻炼：在经过一段时间的调整之后，可以适当下床走动，能够促进子宫收缩，加快恶露排出。此外，还可以进行凯格尔运动或瑜伽等，也有利于促进身体收复。
药物调理：可以遵从医嘱使用能够提高免疫力的药物或者补气血的药物帮助身体收复。