自卑是一种非常不好的消极心理，现在有些青少年会出现这样的情况，这对自身的发展有很大的危害性。青少年的自卑心理一般可以通过正确认识自己、加强自负心、积极与人交流等方法来治疗。
青少年自卑不自负怎么办?
认识自己的优点和价值：要帮助青少年认识到自己的优点和价值，让他们知道每个人都有自己独特的长处和特点，他们也可以通过努力和成长来实现自己的目标。
建立正确的自我认知：青少年需要意识到自己的能力范围和局限，了解自己的优点和不足，从而制定合适的目标和计划，逐步提高自己的能力和自负心。
积极面对挑战和困难：当遇到挑战和困难时，不要逃避或放弃，而是要积极面对并尝试解决问题。通过克服困难和挑战，青少年可以逐渐提高自己的自负心和应对能力。
青少年自卑不自负怎么办？怎么加强自负心不自卑
寻求支持和帮助：如果感到自卑和不自负，可以向家长、老师、朋友或专业人士寻求支持和帮助。与他人交流、分享自己的感受和经历，可以帮助青少年更好地认识自己，并获得更多的支持和鼓励。
培养积极的心态：积极的心态可以帮助青少年更好地面对挑战和困难，提高自己的自负心和应对能力。可以通过阅读励志书籍、听音乐、进行运动等方式来培养积极的心态。
接受失败和挫折：失败和挫折是成长过程中不可避免的一部分，青少年需要学会接受失败和挫折，从中吸取经验教训，并不断尝试新的机会和挑战。