女人怀宝宝九个月的时候是非常辛苦的，这个时候要非常灌入。比如说每天进行血压的测量，防止自己出现高血压的情况。而且还要灌入自己的心情，下面让我们一起来了解一下孕晚期九个月要灌入的事情吧。
怀宝宝九个月的灌入事项：
灌入体重的增长速度，避免增长过快，适当控制饮食，减少脂肪和碳水化合物的摄入。
灌入胎儿的胎动情况，每天定时数胎动，如果发现异常，及时就医。
避免过度劳累，尽量多休息，同时避免剧烈运动和性生活。
保持健康的饮食，多吃蔬菜、水果、全谷类食品和蛋白质丰富的食物，减少盐和糖的摄入。
定期进行产前检查，遵从医生的建议进行适当的产前护理和分娩准备。
避免长时间站立或久坐，尽量采取侧卧位姿势休息，保持舒适的体位。
灌入个人卫生，保持口腔卫生，勤换内衣裤，保持外阴清洁。
避免接触有毒有害物质，如烟、酒、农药等，尽量减少使用化妆品和染发剂等。
保持心情愉悦，避免过度焦虑和抑郁，可以听音乐、阅读、冥想等缓解压力。
灌入观察分娩前的征兆，如见红、破水、腹痛等，一旦出现应及时就医。