长痘对每个人来说都是非常痛苦的事情，由于每个人的肤质和作息不同，我们的脸上会出现一些反应。秋天起痘痘可能是皮肤干燥、不注意饮食、内分泌失调、毛囊炎、过敏性皮炎等原因导致的。
秋季皮肤干燥长痘怎么办?
修复皮肤屏障：通过提高皮肤自身保湿能力以及防御能力来让屏障功能恢复正常。可以选择具有修复功能的护肤产品修复损伤皮肤，保持皮肤水润。
做好清洁：选择温和的洗面奶，用温水清洗皮肤，避免使用过度刺激的清洁产品。
注意饮食：少吃辛辣、油腻和刺激性的食物，多吃水果和蔬菜，帮助身体补充水分和营养，缓解皮肤干燥。
做好防晒：秋季外出也要做好防晒，紫外线会导致水分蒸发，让皮肤干燥，而且紫外线会使皮脂分泌过多，让皮肤敏感加重痘痘问题。
避免过度清洁和使用刺激性的产品：过度清洁会破坏皮肤的自我保护机制，而使用刺激性的产品会加重痘痘问题。
使用保湿面膜：定期使用保湿面膜，可以迅速为皮肤补充水分，提高皮肤的保湿度。
寻求医生的帮助：如果痘痘问题严重或持续不断，应及时就医咨询医生。