抑郁症前兆的体现?抑郁症10个明显征兆

  抑郁症是一种非常可怕的疾病,这主要是我们心理障碍的一种反应。这种情况是以持续性的心情低落为主要临床特征,意识消沉,整日闷闷不乐的。那么抑郁症的体现主要有哪些呢?

抑郁症10个明显征兆:

  情绪低落:持续感到悲伤、空虚、无望,对日常活动失去兴趣和乐趣。

  快感缺失:无法体验快乐或愉快的感觉,即使在以前喜欢的活动或社交场合中。

  疲劳和缺乏精力:感到身体疲劳、无力,即使休息后也无法恢复。

  睡眠障碍:失眠、早醒或嗜睡,睡眠质量差。

  食欲和体重变化:食欲减退或暴饮暴食,体重减轻或增加。

  集中注意力困难:记忆力减退、注意力不集中,思维迟缓。

  自我价值感降低:感到自己没有价值,自责、内疚,对未来失去信心。

  社交障碍:回避社交活动,与家人和朋友的关系疏远。

  自杀念头:出现自杀的想法或行为,感到生活没有意义。

  身体不适:出现头痛、胃痛、胸闷、心慌等身体不适症状。

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