现在的女性都是以事业为重的,在工作中经常会面临很多的压力和挑战,都市女性白领表面光鲜,但内心深处却有着不为人知的痛楚,顶着高压无处释放。那么女性压力大的身体会有什么体现呢?
女性压力大的心理体现:
皮肤状态差:长期处于压力状态下,会使身体进入紧张状态,造成血管收缩,引起血液循环不良,进而造成肌肤的新陈代谢减缓、角质层沉积,出现皮肤状态差的症状。
月经失调:压力大可能会抑制脑垂体的功能,导致卵巢分泌的雌激素过少或不分泌雌激素,月经周期是随卵巢功能的周期性变化而变化的,从而可能造成月经失调,出现痛经、月经提前或延迟等症状。
抵抗力下降:如果女性压力大,可能会出现失眠、食欲下降等情况,从而引起人体的生物钟紊乱,使得各个脏器无法得到充分的休息,导致女性抵抗力下降。
爱吃甜食:压力大时,糖分能够更快给机体提供能量,帮助大脑抵抗坏情绪,促使体内大量分泌多巴胺,让人的心情变好。
出现失眠、多梦、做噩梦等问题:压力大可能带来较多负面情绪,如焦虑、抑郁、烦躁等,容易一直被负面情绪包裹,因此降低个人的睡眠质量。
情绪问题:如情绪突然变得暴躁,很容易生气,看什么事情都不顺眼,容易敏感,容易多想等。