打飞机也叫手淫，大家都知道，如果长期手淫也是一种病，会影响健康，包含精神及睡眠，那飞机打多了怎么挽救？经常打手式飞机吃什么药，具体请看看下文。
飞机打多了怎么挽救
飞机打多了一般指自慰过多，自慰过多可能会对身心健康造成一定负面影响，包括精神压力、睡眠不良、性能力下降等，可以通过了解需求、放松身心、注意休息等方式挽救。
1、了解需求：自慰本身不会对身体和心理健康造成严重的负面影响，频繁自慰才会出现健康风险。了解身体需求，可以帮助设定正确的自慰频率。
2、放松身心：尝试寻找其他有效的方法来代替自慰，例如运动、阅读、听音乐、冥想等。缓解压力和焦虑可以帮助放松身心，减少对自慰的依赖。
3、注意休息：由于疲惫和缺乏睡眠可能会增加自慰的欲望，因此要养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠。
经常打手式飞机吃什么药
长期手淫可以根据医生指导服用填精补髓药物治疗，也可服用温补肾阳药物治疗，因为引起的原因不同，因此服用的药物也是不同的。
1、填精补髓：长期手淫可能会导致精神不足，伴有腰膝酸软或者全身乏力等症状，所以需要服用填精补髓的药物，比如龟鹿二仙膏、斑龙丸。
2、温补肾阳：长期手淫多数会出现阳痿早泄，导致性功能勃起障碍，甚至还会导致射精的时间不能控制，所以需要采取温补肾阳治疗，比如金匮肾气丸或者右归，治疗期间保持良好心情。
除以上方式外，还可以通过其他方式挽救，例如适当运动、药物治疗等。需要注意的是，减少自慰的频率是一个逐步进行的过程，要长期坚持调理。必要时可前往医院就诊，在医生的指导下帮助改善。