现在已经是10月份了，进入了秋天的季节，在这个&“秋燥&”的环境下，我们的皮肤也经入了紧张的状态。因为肌肤经过夏天的洗礼后，各种肌肤问题会在秋季爆发，这时候就需要做好增强肌肤屏障，做好肌肤的修复工作。那么秋天要怎么护肤最好呢?
秋天要怎么护肤?
一、定期清洁
秋季干燥风大灰尘很多，空气中的很多物质会依附在皮肤表面，堵塞毛孔，从而引发各种肌肤问题，进行肌肤的清洁就是秋天里要注意的。所以在干燥的秋季，保护皮肤最重要的一点是要保持皮肤的清洁，洗掉皮肤上的油脂，避免过多的汗液和分泌物来刺激皮肤。化了妆的话，卸妆必须要做。
二、补水保湿
秋天相比其他季节，脸部及身体会更加干燥，面部更容易因干燥缺水造成脆弱、干纹、松弛等问题，通常情况下选择一套温和修护补水的套装更方便。晚间皮肤细胞活跃度高，细胞分裂次数约大于白天10倍，可使用以补水功能为主的面膜，频率为一周1-2次，日常补水的话可用爽肤水代替，浸满薄片化妆棉湿敷，5-10分钟取下即可。
三、做好防晒
防晒工作是一年四季都要做的，可能很多人认为在夏季的时候才需要防晒，在别的季节不需要防晒，这种认知是错误的。夏季紫外线确实特别强烈，而在秋季紫外线同样也会对肌肤造成很大的伤害，所以不论在什么时候都应该在外出的时候做好防晒工作，平时涂好防晒霜以及穿上防晒衣，多补充维生素，对于肌肤防晒也是比较有帮助的。
四、饮食作息
想要健康的肌肤，在生活中需要健康、合理的饮食。饮食不只影响身材，也保护皮肤。平时要多吃一些蔬菜水果，最好是时令的水果。多吃一些含有胡萝卜素的食物，也可以多吃蓝莓、红提，它们当中的抗氧化剂能保护珍贵的细胞内壁和细胞外壁。