现在的打工人都承受了很多不同的压力，工作压力是其中的一个部分，它不仅会影响你的状态，还会影响的你的生活，还会对你的健康产生不利，大家在面对工作压力的时候，要想办法办理，找到办法缓解。
工作压力太大怎么办?
分散压力：可能的话把工作进行分摊或是委派以减小工作强度。
休息片刻：暂时将压力抛开，休息一下，一天中多进行几次短暂的休息，可以使你放松大脑，防止压力情绪的形成。可以做做深呼吸，呼吸一下新鲜空气。
寻求帮助：感觉压力过大时，不要独自承受，可以找信赖的人倾诉，或者寻求专业的心理咨询师的帮助。
建立良好的办公室关系：与同事建立有益的、愉快的合作关系，与老板建立有效的、支持性的关系，理解老板的问题并让老板也理解你的问题，了解自己和老板在工作中的权利和义务。
及时总结，妥善计划：对所有的出色工作都记录在案，并不时查阅，一是总结经验，二是为自己寻找自信。为将要进行的工作制订一些短期计划，做尽可能细致的准备。
享受个人空间：不要总是想着工作，努力在每天都安排一段时间处理自己的事情，如与家人、朋友在一起等。
随它去：辨别一下你能控制和不能控制的事情，然后把两类事情分开，归为两类，并列出清单。开始一天的工作时，首先为自己约定，不管是工作中的还是生活中的事情，只要是自己不能控制的就由它去，不要过多的考虑，给自己增添无谓的压力。
培养爱好：音乐、美术、书法、舞蹈等爱好可以放松身心，缓解压力。