对很多上班族来说，他们经常都是需要坐一整天的，从早上上班开始，到下班才结束。久坐已经成为了他们的生活习惯，这样是不对的，对我们的生活造成了很不好的感化。那么久坐对身体会有什么感化呢?
久坐对身材的感化：
增加心血管疾病的风险：久坐会使血液循环减缓，日久则会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。尤其是患有动脉硬化等症的中老年人，久坐容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。
引起消化系统问题：久坐会使胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。
引发肌肉骨骼系统问题：久坐颈肩腰背持续保持固定姿势，椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵持状态，就会导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛，或俯仰转身困难。特别是坐姿不当(如脊柱持续向前弯曲)，还易引发驼背和骨质增生。久坐还会使骨盆和骶髂关节长时间负重，感化腹部和下肢血液循环，从而诱发便秘、痔疮，出现下肢麻木，引发下肢静脉曲张等症。
增加肥胖和二型糖尿病的风险：久坐少动容易导致身体能量代谢降低，加之日常如果热量摄入持续过高，长此以往很容易导致肥胖及二型糖尿病的发生。
降低大脑思维速度：久坐容易导致大脑血液供应不足，使脑细胞吸取不到足够的氧气和养料，从而活性下降，思维速度自然也就会降低。
情绪压抑：身体长时间因久坐而身体不活动，是很容易导致情绪压抑的。