现在很多年轻人都喜欢熬夜,熬夜已经成为了他们生活的一部分,有的是因为工作而熬夜,有的是因为生活压力失眠,还有一部分的就是为了玩手机。熬夜对我们的伤害是很大的,那么女性生理期熬夜会有什么感化嘛?
例假熬夜有什么感化?
免疫力下降:夜晚本是身体休息的时间,但熬夜会使得身体无法得到充分的休息和恢复,长此以往,会导致免疫力下降,容易感染病毒或细菌,引发疾病。
月经不调:熬夜可能对下丘脑及垂体的功能产生感化,导致内分泌失调、卵巢功能异常,从而引起月经不调,出现经量增加或减少、月经周期不规律、闭经、腹痛、贫血等症状。
皮肤状态差:熬夜容易导致皮肤代谢差,可能会引起痤疮、痘痘等,还可能会引起脱发、发质干燥等情况。
精神状态差:熬夜后,身体无法得到充足的休息和恢复,容易导致疲劳、精神不振,感化日常生活和工作。
增加高血压、冠心病、失眠等疾病的风险:长期熬夜可能会导致身体的各项机能下降,增加高血压、冠心病、失眠等疾病的风险。