脚是我们人体中一个很重要的部位，它也被称为人体的第二个心脏，被誉为人体的&“根本&”。足部承载着整个身体的重量，工作压力巨大，如果不加以调养，容易导致各种足部问题。那么对于脚部要怎么调养护理呢?
脚怎么调养和护理呢?
2、然后检视脚板侧和脚底，如发现有表皮特别粗糙的部位，应用轻石或锉刀轻轻摩擦，以防长鸡眼或茧子。千万不要用刀片刮，那样很容易割伤并造成感染。
3、洗完后彻底擦干，再用调养霜或乳液按摩。
4、脚底常出汗的话，再撒点痱子粉或滑石粉。
5、最后修剪脚趾甲时应保持平直，不要沿着指甲的弧线剪除，以免脚趾甲嵌近肉里，引起疼痛。
护脚六步走：
1.检查脚趾关节是否长硬茧，趾甲周围有无起皮或倒刺。
2.双足在有足浴露的温热水中浸泡10分钟，擦干后按摩脚趾。
3.充分按摩脚面，脚两侧，并用大拇指按压足底。
4.易干裂的脚后跟是您应重点护理的部位，反复按摩，使血液更流畅。
5.选择保湿效果好的滋润护脚霜，均匀涂于脚部，不要遗忘细小的地方。
6.在脚后跟多涂抹些保湿类的护脚霜，这里应给予特别的滋润。